Acontece hoje (13/10) mais um Encontro de Respiração,Meditação e Mantras, no Espaço Ulabiná, com o terapeuta Maurício Bastos, que junto com abanda Prana, organiza o evento e orienta os participantes.
“Vem desde dona de casa, gestantes, mães com bebe decolo,crianças, adolescentes, enfim, uma diversidade de público. E todas asnoites que realizamos os encontros contamos de 50 a 60 participantes”, declara o terapeuta Maurício.
As reuniões semanais de meditação e cânticos de mantras têm o objetivo de desacelerar os estados mentais e permitir o contato mais profundo com o que é verdadeiro em seu Ser.
“Estar nesses encontros me alimenta a alma, por meio da respiração, do silencio e dos mantra. É muito forte a energia de todos os presentes com uma total sintonia como uma única energia”, diz Bia Cattoni,participante dos encontros.
A respiração por meio da prática dos Pranayamas, funciona como âncora de conexão com a realidade, elemento fundamental de integração entre corpo-mente-emoções e espiritualidade.
A meditação desenvolve gradativamente a “Consciência da Presença”, onde a mente funciona como um meio que cria opções (infinitas possibilidades) e não mais como um instrumento de respostas automáticas e condicionadas.
Os mantras são sons de poder criados pelos grandes mestres com o intuito devocional e o aquietamento das flutuações da Mente atravésda repeticão contínua de palavras sagradas (em concentração).
“Toda vez que vou nesses encontros, sinto a energia pulsando através dos mantras e das pessoas numa corrente do bem. Amo estar lá naquelemomento único”, afirma Ana Glória.
A prática em grupo permite a integração e percepção diferenciada entre as realidades interna e externa. A abordagem eestrutura dos encontros tem base na Yoga e Psicologia Budista.
“A proposta é desmistificar a meditação como algo inível e trazê-la para o dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural do viver”, diz Maurício.
Para a participante Fernanda Benvenuti o amor impera nessesencontros. “Um lugar de entrega, confiança e agradecimento, apaziguando a mente de tantos pensamentos que acabam nos gerando dor, livrando as amarras e abrindo espaço para o puro amor”, declara.
Gratuitos, os Encontros de Respiração, Meditação e Mantras acontecem as terças–feiras, das 20h30 às 21h45 no Espaço Ulabiná, avenida São Camilo, 288, Granja Viana – Cotia SP.
Para mais informações ligue (11) 4702-0783 (Ulabiná)ou(11)4702-4838.
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